Yoga iyengar
Entrenamiento con Fit Ball

Aprende a ser sano, sentirte bien y estar en forma

Cuando aprendes a mejorar todas tus capacidades físicas de una forma amena y armónica obtienes una buena condición física que se traduce en alto rendimiento. No se trata solo de perder peso, verse bien o tener más fuerza. Una buena aptitud física te permitirá desenvolverte con éxito en tareas físicas que demanden fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, potencia, exactitud, coordinación, agilidad y equilibrio. 

Tener una excelente condición física es ser capaz de mantener un esfuerzo físico con vigor sin fatigarse pronto.

Cuida tu cuerpo y tendrás bienestar 

Mantente en un buen estado por medio de la actividad física.

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Tu cuerpo y tus capacidades físicas son tu equipo de trabajo.

Mujeres en forma

Haz ejercicio regularmente y cambiarás tu vida.

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