Reto tabata de 7 días

¡Bienvenido a este desafío de 7 días!

¿Cómo funciona el reto?

Por una semana completa debes realizar una sesión diferente de alta intensidad de aprox. 20 minutos por 7 días.

Este curso está diseñado para poner a prueba tus capacidades físicas.

Cada una de las sesiones está explicada detalladamente para que sepas como hacer cada sesión con la mejor maestría posible.

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Requisitos

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• Para realizar las sesiones puedes usar tu teléfono inteligente, Tablet o Laptop.

• Un pequeño espacio destinado para hacer ejercicio físico.

• Ropa deportiva  cómoda para ejercitarte.

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Beneficios​

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• Curso Digital con acceso permanente.

• Cronometro que indica inicio y final de cada ejercicio..

• Variante de ejercicios.

• Ejercicios funcionales que te ayudarán a escalar tu fitness a un nuevo nivel.

• Pérdida de peso (Quemar calorías)

• Mejora de tus capacidad físicas.

• Acondicionamiento físico

• Pondrás a prueba tu fitness real.

• Asesoría en tiempo real por medio de whatssap.