Reto tabata de 7 días

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¡Bienvenido a este desafío de 7 días!

¿Cómo funciona el reto?

Por una semana completa debes realizar una sesión diferente de alta intensidad de aprox. 20 minutos por 7 días.

Este curso está diseñado para poner a prueba tus capacidades físicas.

Cada una de las sesiones está explicada detalladamente para que sepas como hacer cada sesión con la mejor maestría posible.

Requisitos

  • Para realizar las sesiones puedes usar tu teléfono inteligente, Tablet o Laptop.

  • Un pequeño espacio destinado para hacer ejercicio físico.

  • Ropa deportiva  cómoda para ejercitarte.

Beneficios

  • Curso Digital con acceso permanente.

  • Cronometro que indica inicio y final de cada ejercicio..

  • Variante de ejercicios.

  • Ejercicios funcionales que te ayudarán a escalar tu fitness a un nuevo nivel.

  • Pérdida de peso (Quemar calorías)

  • Mejora de tus capacidad físicas.

  • Acondicionamiento físico

  • Pondrás a prueba tu fitness real.

  • Asesoría en tiempo real por medio de whatssap.